Зубная щетка: уход и дезинфекция

Возможно, вы думаете, что достаточно быстро прополоскать зубную щетку, чтобы устранить загрязнения. Однако специалисты по гигиене полости рта утверждают обратное. Оказывается, во рту содержится много бактерий различных видов, которые попадают на зубную щетку. Вот почему важно правильно ее дезинфицировать.

Находясь во рту, они взаимодействуют, и обычно «хорошие» бактерии сдерживают «плохие». Однако зубная щетка может стимулировать рост числа «плохих» бактерий, если за ней не ухаживать должным образом.

К счастью, чистка щетки не представляет собой колоссальную проблему. Достаточно выполнять данную процедуру каждые две недели, а в сезон простуды и гриппа то же самое нужно делать каждую неделю.

Советы по хранению зубной щетки

• Промывайте зубную щетку потоком водопроводной воды до и после использования;
• Не закрывайте зубную щетку в футляр или бокс, если она не высохла;
• Храните зубную щетку только в вертикальном положении (в держателе бокса, стакане);
• Не держите в одном стакане разные зубные щетки;

Зубная щетка любит бережный уход

Как чистить зубную щетку

Независимо от того, какая у вас зубная щетка, вы должны чистить ее от основания вверх. Прежде всего, нужно удалить скопление зубной пасты с ручки с помощью мыльного раствора и теплой воды. Для приготовления раствора подойдет средство для мытья посуды.

Если головка съемная, вы можете ее снять. Если сделать это нельзя, ничего страшного. Погрузите ее в стакан с перекисью водорода на пятнадцать минут. Это позволит удалить остатки зубной пасты, а также избавиться от бактерий. Если у вас нет перекиси водорода, используйте антибактериальный ополаскиватель для полости рта.

Барный стул своими руками: женщина взяла жердочки, цемент и ткань

Большая часть акул и скатов находятся под угрозой исчезновения из-за вылова

В Канаде представили гибридное летающее авто Cavorite X5

После замачивания промойте зубную щетку теплой водой и большим пальцем осторожно потрите щетину, чтобы удалить все оставшиеся частицы зубной пасты и перекись. Этот шаг очень важен, несмотря на то что обычно перекись водорода имеет концентрацию 3%. Однако данное средство крайне небезопасно принимать внутрь.

Как только вы закончите тщательную очистку, дайте вашей щетке полностью высохнуть, прежде чем использовать ее снова. Обязательно продолжайте ополаскивать ее водой после каждого использования.

Как часто стоит менять зубную щетку

Даже если вы досконально соблюдаете все правила и тщательно очищаете щетку от загрязнений, вы все равно должны менять ее каждые три месяца или еще чаще, если она перестает выполнять свою основную функцию.

Здоровье зубов – это очень важный аспект. Чтобы зубы вас не беспокоили, старайтесь тщательно следить за их состоянием. Для этого нужна хорошая зубная щетка, которую обязательно следует содержать в чистоте.

Не забывайте ополаскивать ее до и после каждого применения. Удаляйте загрязнения не только со щетины, но и с ручки, на которой часто остаются частицы зубной пасты.

Не забывайте, что чистить щетку нужно регулярно. Мы же не станем носить грязную одежду. Так почему же мы порой не задумываемся о чистоте зубной щетки?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Правила чистоты

Говоря о том, как ухаживать за зубными щетками, было бы неправильно обойти вниманием тему их очистки. Некоторые мужчины и женщины считают, что этот предмет личной гигиены нуждается в мытье только в исключительных случаях — к примеру, в случае падения на пол. Такое мнение ошибочно.

Во рту обитает огромное количество микроорганизмов; большинство из них абсолютно безопасны для человека, но некоторые являются условно патогенными. Условно — потому что иммунитет подавляет их жизнедеятельность. При чистке зубов они оседают на щетинках и, попав в подходящие условия, начинают бурно размножаться. При каждом следующем использовании совершается обратный обмен бактериями — часть из них перемещается со щетки на слизистую. Если иммунитет по какой-то причине ослабнет, ему будет сложно справиться с огромной колонией микробов, и вследствие этого человек станет уязвим к различным заболеваниям (чаще всего – респираторным).

Во время хранения щетки на нее также может попадать явно патогенная флора — например, кишечная палочка (вместе с брызгами, распространяющимися вокруг при смывании воды в унитазе), а также любые вирусы и бактерии, заражение которыми происходит воздушно-капельным путем (если кто-то чихнет в ванной, не прикрывшись, микрочастицы слюны окажутся везде, в том числе и на головках зубных щеток).

Кроме того, в щетинках могут застревать микроскопические остатки пищи — если их не удалить, они начинают разлагаться и становятся дополнительным источником заразы.

Исходя из всего вышесказанного, правила гигиены сводятся к трем главным пунктам:

1. Перед первым использованием зубной щетки ее необходимо помыть 72%-м хозяйственным мылом и на 10–15 минут замочить в содовом растворе.
2. Ежедневно щетку моют до и после чистки зубов, используя мыло.
3. Раз в три месяца меняют щетку на новую.

Рекомендуем: Что должна делать женщина по дому — 10 дел, которые мужчинам не по плечу

Где и как хранить зубную щетку?

Для большинства людей ответ на этот вопрос очевиден — конечно же, в стаканчике на полке в ванной! Во-первых, там она всегда на виду, и нет никакой нужды тратить по утрам драгоценные минуты на ее поиск. Во-вторых, это дело привычки. Ну а в-третьих, именно такой способ хранения зубных щеток рекомендуют специалисты — врачи-стоматологи. Они же настаивают на том, чтобы были соблюдены все нюансы:

• Щетка должна стоять щетиной кверху. Дело в том, что после использования она остается влажной и создает благоприятную среду для развития бактерий и грибков. Если поместить ее чистящей частью внутрь стакана, вода будет испаряться намного медленнее, а значит, микроорганизмы будут размножаться активнее и в больших количествах.
• Расстояние от унитаза до полки с принадлежностями для чистки зубов не должно быть меньше 3 метров. Такую дистанцию преодолевают невидимые глазу частички экскрементов и мочи, разлетаясь вокруг во время слива воды и оседая на различных предметах. Кстати, закрывать крышку, прежде чем нажать на кнопку, — хорошая привычка, особенно если приходится пользоваться совмещенным санузлом.
• При использовании одного стакана для хранения нескольких щеток нужно следить, чтобы они не касались друг друга. Это связано с возможной передачей инфекции — когда один из членов семьи страдает от кариеса или герпеса (не говоря уже о более серьезных заболеваниях), этими же вирусами и микробами могут заразиться остальные домочадцы. Правда, для этого необходим прямой контакт чистящих головок.

Что же касается хранения в специальном футляре, то оно оправдано лишь в качестве кратковременной меры — например, в путешествии. Причина такого ограничения — все те же зловредные микроорганизмы, которые прекрасно себя чувствуют в замкнутом пространстве, где сохраняется тепло и высокая влажность. Если постоянно держать щетку в пластмассовой коробочке, она очень быстро превратится в рассадник микробов и может стать опасной для здоровья.

Рекомендуем: Как закрыть щель между стеной и стиральной машинкой, чтобы в нее ничего не падало

Как сушить зубную щетку

Как только ваша щетка станет кристально чистой, наступит время для сушки. Затем храните ее вертикально в открытом контейнере, чтобы она могла высохнуть на воздухе. Следите за тем, чтобы ваша зубная щетка не соприкасалась с другими.

Исследования доказывают, что теплые и влажные условия могут привести к росту числа микроорганизмов на щетках. Вот почему важно хранить средства гигиены в прохладном и сухом месте. Чехлы для щеток хороши для путешествий. Однако лучше отказаться от их повседневного использования.

Когда пора менять зубную щетку?

Когда мы постоянно слышим о таком большом количестве различных заболеваний и возбудителей, естественно будет задаться вопросом, может ли зубная щетка служить источником микробов? Этот вопрос разъясняет Мария Лопез Хауэлл, стоматолог и представитель Американской ассоциации стоматологов.

Фото © beautifulwithbrains.com

Покупка щетки

Большинство потребителей полагает, что зубную щетку пора заменить, когда она приобретает потрепанный вид. Однако, по словам доктора Хауэлл, профессор из Стоматологической школы Научного центра здоровья Техасского Университета в Сан-Антонио, не стоит ждать этого момента, т.к. когда щетинки изнашиваются, они теряют свою эффективность, и не способны качественно удалять налет с зубов и десен. Доктор Хауэлл рекомендует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца. «Я предпочитаю подписывать дату на своих зубных щетках», — сообщает она. С другой стороны, если по прошествии четырех месяцев зубная щетка не выглядит в достаточной степени изношенной, это может означать, что вы недостаточно долго чистите зубы. Для качественного очищения и абсорбции фторидов эмалью рекомендуется чистить зубы в течение двух минут.

Микробы

Даже старые растрепанные щетки не становятся местами активного размножения возбудителей инфекции. В результате исследований Американсткой ассоциации стоматологов (ADA) не было обнаружено свидетельств того, что на зубных щетках могут размножаться болезнетворные микробы, способные вызвать у человека реинфекцию, даже после перенесенных тяжелых ОРВИ или гриппа. Согласно исследованиям ADA, микробы появляются на зубной щетке с того момента, как ее вынули из упаковки. Однако, по словам доктора Хауэлл, бактерии являются частью нашей жизни, и у нас есть естественные механизмы защиты от них, включая ферменты полости рта.

Нужно ли дезинфицировать зубную щетку?

Некоторые люди время от времени стерилизуют зубную щетку нагреванием для уничтожения микробов. Однако кипяток может повреждать щетинки, также как и нагревание щетки в микроволновой печи или мойка в посудомоечной машине. По мнению доктора Хауэлл, ровные щетинки являются одним из главных условий эффективной чистки зубов, а зубная щетка останется чистой, если тщательно смывать с нее пасту и просушивать на воздухе. «Не стоит закрывать щетку колпачком, пока она полностью не высохнет, так как под ним может поддерживаться влажная среда, благоприятная для размножения бактерий», — говорит она. Также нет необходимости покупать специальные средства для удаления микроорганизмов с щетки. Согласно ADA, ни один из подобных продуктов не обеспечивает стерилизацию в полной мере.

В целом, хорошая зубная щетка должна быть достаточно мягкой и удобной в использовании. По словам доктора Хауэлл, не важно, будет ли это электрическая щетка и будет ли она иметь цветные индикаторы, показывающие, что ее пора сменить; главное, чтобы она была удобной настолько, чтобы проводить ей тщательную чистку зубов.

по материалам online.wsj.com

Чем опасно пренебрежение гигиеной?

Зубные протезы изготавливают из качественных полимеров. Это искусственные материалы, но их появление на месте утраченных натуральных зубов не защищает от размножения бактерий. Болезнетворные микроорганизмы никуда не исчезают из ротовой полости. Оседая на вставных конструкциях, они продолжают свою разрушительную деятельность. Если этому не препятствовать, через пару лет ваши белоснежные, тщательно отполированные протезы могут превратиться в тусклые потемневшие изделия с пятнами и царапинами.

Причина в налете, который образуется от чая, кофе, никотина, остатков пищи. Его нужно удалять, иначе со временем образующаяся на зубах пленка будет толще и темнее. Это может стать причиной:

• появления зубного камня;
• неприятного запаха изо рта;
• дискомфорта при жевании и общении;
• развития пародонтита, галитоза, стоматита, гингивита.

Многие стоматологические патологии лечатся долго и сложно. Чтобы защитить себя от неприятных последствий, пользуйтесь средствами для очищения протезов. Это позволит сохранить их целостность, функциональность и эстетичность.