С фтором или без
Пометка крупными буквами «без фтора» на упаковке преподносится как неоспоримое преимущество. Потребителя запугивают высоким риском флюороза и чуть ли не ядовитыми свойствами. Да, переизбыток этого вещества в организме действительно опасен, но его концентрация в зубной пасте настолько мала, что не представляет опасности.
Однако именно фтор — это самое эффективное средство для профилактики кариеса, потому что он укрепляет эмаль и подавляет рост и размножение бактерий, образующих налет. Его оптимальное содержание – от 1350 до 1500 миллионных долей или ppm.
Единственное «но» — если в воде вашего региона содержится большое число фторидов — более 0,7 мг на литр, их дополнительный источник, конечно же, не нужен.
Чего не должно быть в зубных пастах
- Лаурилсульфат (Sodium Lauryl Sulfate) – пенообразующее вещество, которое входит в состав чистящих средств. Вызывает жжение и зуд во рту.
- Пропиленгликоль (Propylenglycolum) – растворитель, применяемый в промышленности. Его используют как антифриз или тормозную жидкость. Частички, попадающие в организм, оседают в печени и почках и негативно влияют на их функционирование.
- Триклозан (Triclosanum) – крайне опасный антибиотик, который убивает не только патогенные микроорганизмы, но и оказывает губительное влияние на почки и лёгкие. В медицине используется только по назначению врача.
- Парабен (Paraben) – консервант, который увеличивает срок хранения продуктов. Его можно встретить не только в пастах, но и в шампунях, гелях для душа и пенах для ванны. Есть мнение, что это вещество влияет на развитие злокачественных опухолей. В 2004 году специалисты изучали уровень концентрации парабенов в раковых опухолях груди. Наличие данных веществ в злокачественных образованиях действительно было доказано, однако настоящие причины их появления не были выявлены.
- Полифосфат (Polyphosphates) – вещество, которое смягчает воду. Полифосфаты входят в состав почти всех стиральных порошков. Есть предположения, что именно этот компонент может вызвать воспалительный процесс в ротовой полости.
- Хлоргексидин (Chlorhexidine) – вещество с антимикробным эффектом, может убить любую микрофлору. При частом использовании вызывает дисбактериоз полости рта.
А если с зубами проблемы?
Полностью здоровому и пациенту со стоматологическими патологиями нужны разные зубные пасты. Оптимально, чтобы ее все-таки посоветовал врач, только тогда паста будет эффективным методом лечения. Мы же посоветуем, на что обращать внимание при выборе средств по уходу, чтобы не навредить себе.
Чувствительные зубы
С этой проблемой помогают справиться два типа средств по уходу:
- с нитратом или цитратом калия — обладают накопительным эффектом;
- содержащие аргинин, стронций, компоненты NovaMin – образуют защитную оболочку на зубах. Результат после использования ощутим сразу, но он недолговечен.
Для эффективного лечения нужно устранить саму причину чувствительности эмали. Это может быть неправильное питание и дефицит кальция в организме, плохая гигиена полости рта, стертая эмаль, курение. Разобраться с этим также поможет стоматолог.
Пародонтоз и другие болезни десен
Выбирая пасту при кровоточивости и воспалении пародонта, мы чаще всего ориентируемся на ее натуральный состав и наличие «целебных трав».
Но это очередное заблуждение: ромашка, шалфей, кора дуба имеют скорее психологический эффект, нежели доказанную медицинскую эффективность. Самое большее, что они могут для вас сделать, – незначительно уменьшить воспаление.
Реальным же кровоостанавливающим действием обладают лактат алюминия, хлоргексидин, триклозан, фторид олова. Ищите эти компоненты в составе, указанном на упаковке.
Если у вас воспалены и кровоточат десны, а вы вместо похода к стоматологу, пойдете в аптеку за пастой, пусть даже правильной, то эффект будет нулевой. Сначала симптомы несколько ослабнут, но затем бактерии снова будут их вызывать, приобретя устойчивость к противовоспалительным компонентам пасты.
Так что прежде всего, нужен пародонтолог, который снимет зубной налет и отложения, а также расскажет о правильной домашней гигиене полости рта.
Желтая эмаль
Есть две разновидности отбеливающих зубных паст:
- энзимные — содержат пирофосфаты и полидон, а также ферменты папаин или бромелаин;
- абразивные — с карбонатом кальция, диоксидом кремния или оксидом алюминия.
Их эффективность примерно одинаковая: они снимут налет от чая, сигарет или кофе. Абразивные можно применять не чаще 1 раза в неделю: они очень агрессивно воздействуют на зубы, поскольку борются с желтизной за счет механического воздействия. Энзимные – мягко растворяют налет и не портят эмаль, поэтому поклонники кофе и сигарет могут пользоваться ими постоянно.
Но чтобы избавиться от природной желтизны и обрести белоснежную голливудскую улыбку, нужно пройти процедуру профессиональной чистки и отбеливания зубов у стоматолога.
Какая зубная паста является безопасной?
Около 90% всех средств гигиены жевательных органов содержат те или иные вредные компоненты. Среди них есть не только разрекламированные бренды, но и малоизвестные продукты, от которых ломятся прилавки магазинов.
Как выбрать зубную пасту правильно?
Во-первых, нужно обратить внимание на ее состав, и если будут обнаружены любые из вышеперечисленных соединений, то стоит задуматься о соотношении риска осложнений и пользы для организма.
Во-вторых, лучше приобретать зубную пасту не в супермаркете или на рынке, а в аптеке. Конечно, купить подделку можно и в медицинском пункте, но фармацевты и провизоры несут ответственность за качество товаров, условия хранения и подлинность закупки у сертифицированного поставщика.
К тому же мошенники осведомлены о высокой степени контроля в сфере здравоохранения и не рискуют лишний раз, пытаясь нажиться на здоровье людей, хотя зафиксированы и такие случаи.
Надежные вещества
Как выбрать хорошую зубную пасту, если так много ограничивающих факторов? Ответ на этот вопрос не так прост, но разобраться в нем под силу каждому. Известно, что любая зубная паста содержит следующие основные ингредиенты:
- Вода.
- Абразив.
- Увлажнитель.
- Добавки.
Если важность воды не вызывает сомнений, то в качестве абразива иногда используют весьма бесполезные вещества. Мелкие крупицы добавляют для механической очистки поверхности жевательных органов, однако не всегда учитывается их твердость по отношению к эмали.
Это интересно!
Самым распространенным абразивом является карбонат кальция, хотя он и обладает достаточно крупными частичками. Упоминанием кальция спекулируют многие производители, не раскрывая истинную природу соединения: карбонат не растворяется в воде, а лишь грубо снимает зубной налет, поэтому говорить о минерализации эмали бессмысленно.
Среди прочих абразивов применяют оксид алюминия, однако лабораторные исследования доказывают его вредность при регулярном применении. Накапливаясь в организме, соединение провоцирует покраснение в полости рта, образование язвочек и припухлостей – данные симптомы в некоторых странах даже стали основанием для официального запрета этого химического вещества в стоматологии.
Хорошей альтернативой является оксид кремния, мелкодисперсная структура которого весьма щадящим способом снимает пищевой налет, не оказывая негативного влияния.
Увлажнитель в зубной пасте поддерживает консистенцию крема, благодаря чему средство так легко наносится на щетку. В последнее время все больше появляется паст на базе глицерина и сорбитола, обладающих безопасным действием на организм в отличие от вредного пропиленгликоля.
Кроме того, в гигиеническом средстве имеют значение и прочие добавки, например экстракты растений. Если в зубной пасте содержатся естественные компоненты, то такому продукту следует отдать предпочтение, хотя бывают ситуации и банального заманивания натуральностью, но это уже вопрос доверия производителю.
Какой должна быть детская зубная паста
Прежде всего, неабразивной, гелеобразной, чтобы не травмировать нежную детскую эмаль. Наличие специальных ингредиентов, например, для десен излишне, поскольку для достижения хоть эффекта чистка должна занимать минимум 3-5 минут, а где найти такого усидчивого ребенка?
Обязательный ингредиент — фтор: 1000 ppm – для детей до 6 лет, после – 1350-1500 ppm. Другие полезные составляющие — молочные ферменты, кальций и казеин.
Паста не подходит ребенку, если после использования на зубах появляется налет. Пройдите процедуру профессиональной чистки у стоматолога и поменяйте средство по уходу за полостью рта.
Когда покупать первую зубную пасту?
Все стоматологи едины во мнении, что за зубной щеткой отправляться в магазин нужно, как только появился первый зуб. А вот по поводу пасты взгляды специалистов расходятся. Одни считают, что ею целесообразно пользоваться после того, как ребенок научится сплевывать, то есть начиная с 2,5-3 лет. Другие же утверждают, что уход за зубами в любом возрасте немыслим без пасты.
Да, малыш до 3 лет чаще всего съест ее во время чистки, но, во-первых, современные пасты безопасны при проглатывании, а во-вторых, сахарсодержащие продукты появляются в рационе ребенка гораздо раньше, а значит, правильный уход за зубами просто необходим для профилактики кариеса.
Выбираем тип зубной пасты
В зависимости от назначения зубные пасты бывают:
Лечебные
Такие пасты содержат набор элементов, подавляющих патогенную микрофлору и укрепляющих зубы и десны. Они назначаются врачом и используются в комплексной терапии таких заболеваний, как:
- кариес,
- пародонтит,
- пародонтоз,
- стоматит,
- гингивит и др.
Профилактические
Такие пасты выполняют гигиеническую и профилактическую функции. В зависимости от состава активных компонентов они помогают предотвратить разрушение зубной эмали, воспаление десен или целый комплекс заболеваний полости рта.
Зубная паста и брекеты
При установке брекет-систем к выбору зубной пасты нужно относится более внимательно. Ведь несъемная конструкция создает дополнительные трудности при чистке зубов. К тому же, на время ношения брекетов необходимо отказаться от отбеливающих зубных паст, чтобы после снятия корректирующих устройств зубы были одного цвета. Стоматологи советуют менять зубные пасты на определенных стадиях исправления зубов. К примеру, в первые месяцы после установки брекетов из зубов активно «уходит» кальций, поэтому необходимы пасты с повышенным содержанием этого вещества. Затем важно устранить возможные риски появления кариеса, поэтому подойдут укрепляющие зубные пасты. На заключительных этапах носки брекетов доктора рекомендуют перейти на противовоспалительные пасты, чтобы подготовить пациента к безболезненному снятию корректирующих систем. При выборе нужно обращать внимание на бренды тех компаний, которые специализируются на выпуске зубных паст для брекет-систем, и консультироваться с лечащим ортодонтом.
Примеры зубных паст для брекетов:
- R.O.C.S. PRO Brackets & Ortho.
- Gum Ortho.
- Dentaid Vitis Orthodontic.
Как выбрать зубную пасту по полоскам
Существует мнение, что по цвету полосок в верхней части тюбиков зубных паст можно узнать о наличии/отсутствии абразивных и химических веществ в составе. Однако это не более чем миф. Маркировка черным, красным, синим или зеленым цветом используются, чтобы датчик конвейера «прочитал» эту метку и разрезал тубу в нужном месте.
Внимание! Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Лучшие отбеливающие зубные пасты
Невозможно не написать о них, так как спрос на них достаточно высокий. Сегодня есть немало предложений на рынке. Но лишь некоторые из них достаточно эффективные.
Himalaya Herbals Sparkly White
Отличная продукция из Индии, основанная на травах. Она подходит для чувствительных зубов. Стоимость адекватная. Однако не стоит применять данную пасту на постоянной основе. Рекомендованный срок ее применения составляет 2 недели. За этот период удается немного отбелить зубы без повреждения эмали. В течение 12 часов длится защита ротовой полости от болезнетворных микроорганизмов.
Himalaya Herbals Sparkly White
Характеристики:
- производитель в Индии;
- натуральный состав;
- мягкое отбеливание.
Плюсы
- натуральная основа;
- подходит для чувствительных зубов;
- умеренная цена;
- обеспечивает свежим дыханием на целый день;
- обеззараживающий эффект.
Минусы
- специфический вкус, который понравится не каждому;
- защитная мембрана отсутствует.
Crest 3D White Brilliance
Это продукция от американского производителя, в основе которой лежат особые запатентованные микрочастицы. Они проникают глубоко в твердые ткани и очищают зубы от пятен. Микротерщины хорошо заполняются, а сама эмаль становится гладкой и блестящей. Дыхание освежается, а эффект можно заметить уже после первого использования.
Crest 3D White Brilliance
Характеристики:
- освежает дыхание;
- защищает эмаль;
- делает зубы светлее.
Плюсы
- быстро можно заметить эффект;
- заполняет трещины, препятствуя разрушению зубов;
- длительное ощущение свежести во рту.
Минусы
- высокая цена;
- много подделок.
Crest 3D White Brilliance
Важно! Необходимо использовать данные средства осторожно, не стоит применять на постоянной основе, так как есть риск повреждения эмали.
Антибактериальные
Средства по уходу за ротовой полостью с антимикробными компонентами нужны не во всех случаях. Слюна человека содержит лизоцин, который борется с патогенной флорой самостоятельно без дополнительных медикаментозных средств. Выбирать средства с антибиотиком стоматологи рекомендуют только при наличии ссадин, воспаления и ран во рту.
При легком течении стоматологических заболеваний подбирают щадящие пасты. В них антибактериальные компоненты представлены лекарственными травами – ромашкой, календулой, тысячелистником. Препаратами с хлоргексидином и триклозаном пользуются только с разрешения врача и не более 2-4 недель. При бесконтрольном применении антисептических гелей возможно развитие грибка на слизистых оболочках рта.
Параметры выбора зубной пасты
Вид пасты
При выборе зубной пасты необходимо отталкиваться от индивидуальных потребностей человека и показаний к применению. Если зубы здоровые, то можно приобрести гигиенические средства. Если имеются проблемы с деснами и эмалью, то лучше воспользоваться лечебно-профилактической продукцией.
Состав
Перед покупкой средства нужно обратить внимание на состав. Если у человека имеется склонность к аллергии, то некоторые компоненты, содержащиеся в пасте, могут привести к аллергической реакции.
Лучше использовать продукцию, в составе которой минимум консервантов и пенообразующих компонентов.
Абразивность
Пасты бывают:
- Низкообразивныи (RDA – до 40)
- Среднеабразивными (RDA до 60)
- Высокоабразивными (RDA до 80)
- Крайне высокоабразивные (RDA ≥80)
Средства с высоким содержанием абразивных компонентов благотворно воздействуют на цвет эмали, но отрицательно на ее состояние. Чтобы предотвратить повреждение твердой зубной ткани, нужно отдавать предпочтение пастам с абразивностью не выше 60.
